Čtení s šálkem čaje

Blog

Píšu o józe, meditaci, vědomém pohybu a o tom, jak propojit praxi s každodenním životem.

Tenhle blog je místem, kde sdílím zkušenosti z lektořské praxe, tipy pro domácí cvičení, postřehy z retreatem i myšlenky o tom, co to vlastně znamená žít vědomě. Najdeš tu praktické návody, inspiraci do každodenního pohybu a čtení, u kterého si dáš pauzu od digitálního světa.