Hudba & pohyb
Moje playlisty
Hudba je pro mě nedílnou součástí každé praxe. Dokáže navodit tu správnou atmosféru, podpořit soustředění i uvolnění. Sdílím s vámi playlisty, které pravidelně zaznívají na mých lekcích.
Special Yoga class
Moje hlavní playlist pro jóga lekce – mix klidných instrumentálních skladeb, jemných elektronických beatů a akustických coverů.
Šavásana Time
Hluboká relaxace a závěrečné uvolnění. Tibetské mísy, ambientní zvuky a mantry pro dokonalé vydechnutí.
Restorative Pianooo YGMV
Krásná klavírní hudba pro restorativní jógu – jemná, prostorná, léčivá. Ideální pro yin a pasivní protažení.
Flow Flow Flow Yoga
Energetický a rytmický mix pro vinyasa flow a dynamické sekvence. Pohyb v souladu s dechem.
Keep Calm Yoga – Bali Retreat 2019
Vzpomínka na balijský retreat z roku 2019. Klidná, svěží a inspirativní hudba s dotekem tropické pohody.
Proč hraje hudba roli?
Vybírám hudbu podle nálady, typu lekce i ročního období, aby každý mohl najít to, co mu při cvičení nejvíce vyhovuje.
Playlisty sestavuji s ohledem na různorodost žánrů – od relaxačních ambientních skladeb, přes jemné elektronické beaty až po akustické covery nebo tradiční mantry.
Věřím, že hudba dokáže prohloubit zážitek z pohybu, pomoci odpoutat se od každodenních starostí a ponořit se více do přítomného okamžiku.
Relaxační ambient
Pro restorativní jógu a śavāsanu
Jemné elektronické beaty
Pro vinyasa flow a pohyb
Klavírní hudba
Pro yin jógu a hluboké protažení
Tradiční mantry
Pro hlubokou meditaci
Najděte mě na Spotify
Sledujte mé playlisty a mějte vždy po ruce hudbu pro svou domácí praxi.
Otevřít Spotify profil