Vítám vás u svých playlistů, které sdílím ze Spotify a které pravidelně zaznívají na mých lekcích jógy. Hudba je pro mě nedílnou součástí každé praxe – dokáže navodit tu správnou atmosféru, podpořit soustředění i uvolnění a dodat lekci osobitý rozměr. V mých playlistech najdete jak klidné instrumentální skladby vhodné pro relaxaci a závěrečné protažení, tak i energičtější rytmy pro dynamičtější části lekce nebo power jógu. Vybírám hudbu podle nálady, typu lekce i ročního období, aby každý mohl najít to, co mu při cvičení nejvíce vyhovuje.
Playlisty sestavuji s ohledem na různorodost žánrů – od relaxačních ambientních skladeb, přes jemné elektronické beaty až po akustické covery známých hitů či tradiční mantry. Věřím, že hudba dokáže prohloubit zážitek z pohybu, pomoci odpoutat se od každodenních starostí a ponořit se více do přítomného okamžiku. Pokud vás některý z playlistů zaujme, můžete si jej pustit nejen během lekce, ale i doma při vlastní praxi nebo odpočinku. Hudba je krásným společníkem na cestě jógou – ráda se s vámi o ni dělím.