Zdravím vás
Jsem Markéta
Sulejmani
Učím jógu přes 20 let. Ne proto, že musím – ale proto, že věřím, že správně vedená praxe doslova mění životy.
Má cesta začala v roce 2001 nečekaně – a nikdy neskončila. Za ty roky jsem vystudovala anatomii, pracovala jako zdravotní sestra a porodní asistentka, absolvovala desítky mezinárodních školení a odučila tisíce hodin. Každá z nich mě naučila něco nového – o těle, o dechu, o lidech.
Přicházejí ke mně začátečníci i zkušení praktikanti, sportovci i lidé po zranění, manažeři vyhoření i ženy hledající vnitřní ticho. A vždy se snažím najít přesně to, co každý z nich potřebuje.
25+
let na jógamatce
9
odborných certifikátů
1000+
spokojených klientů
∞
nadechů, které vás provedou
„Jóga není o tom, co dokážete s tělem. Je o tom, co se děje uvnitř, když se pohybujete."
Markéta Sulejmani
Co přináším
Tři pilíře mé praxe
Medicínský základ
Roky jako zdravotní sestra a porodní asistentka mi daly něco, co se v žádném jóga kurzu neučí – hluboké porozumění lidskému tělu. Vím, kde jsou limity a kde jsou možnosti. Moje lekce jsou bezpečné, promyšlené a terapeuticky účinné.
25 let zkušeností
Začala jsem v roce 2001 a od té doby jsem nepřestala studovat. Česká akademie jógy, Karlova Univerzita, mezinárodní výcviky v Vinyase, Spiraldynamiku, jógové terapii. Každé vzdělání přineslo novou vrstvu – a vy ji pocítíte na matraci.
Každý je jiný
Vedu lekce pro úplné začátečníky i pokročilé, pro sportovce i seniory, pro firmy i jednotlivce. Nepracuji podle šablon. Každou lekci tvořím pro lidi, kteří přijdou – protože jóga jedné velikosti opravdu není pro všechny.
Proč mě jóga nepustila
V roce 2001 jsem šla na hodinu jógy s pocitem, že zkouším nový sport. Během té hodiny se něco stalo – nenápadně, bez dramatu. Poprvé za dlouho jsem dýchala. Opravdu dýchala. A to byl začátek.
Jako zdravotní sestra a porodní asistentka jsem trávila roky v prostředí, kde tělo není abstrakce, ale realita. Viděla jsem bolest, zrod, uzdravení. Tato zkušenost mi dala pohled, který většina učitelů jógy nemá – rozumím anatomii z praxe, ne jen z učebnic.
Spojila jsem obě světy a vzniklo něco, co neumím jinak nazvat než jóga, která léčí. Ne mysticky – ale konkrétně. Pohybem, dechem, vědomou prací s tělem.
„Dech je most mezi myslí a tělem. Když ho ztratíme, ztratíme sami sebe. Když ho najdeme zpátky, vrátí se všechno ostatní."
— Markéta Sulejmani
„Pohyb je řeč těla. Jóga nás učí tuto řeč číst, mluvit a naslouchat zároveň."
— B.K.S. Iyengar
Vzdělání & certifikáty
Odbornost, které můžete důvěřovat
Každý certifikát je kapitolou studia – ne jen papírem na zdi. Za každým stojí stovky hodin praxe, výcviku a hledání.
Česká akademie jógy
Karlova Univerzita
Vinyasa yoga teachers training
Restorativní jóga
Wheel Yoga
Jógová terapie
Jóga s dětmi
Lektor strečinku
Studium Spiraldynamik
„Jóga je 99 % praxe a 1 % teorie."
— Sri K. Pattabhi Jois
Jste připraveni?
Začneme spolu první lekcí
Nemusíte být flexibilní. Nemusíte umět meditovat. Stačí přijít.
Napište mi a společně najdeme lekci, která vám sedí – ať jste kdekoli na své cestě.
Napište mi