Objevte hlubokou relaxaci a obnovu energie prostřednictvím restorativní jógy. Tato jemná praxe je ideální pro všechny, kdo hledají zpomalení v hektickém tempu dne. S využitím podpůrných pomůcek, jako jsou bloky, bolstery a deky, se zaměříme na uvolnění napětí, regeneraci a zklidnění mysli.
Restorativní jóga nejen podporuje celkové uvolnění těla a mysli, ale také přináší významné benefity pro sportovce. Jemné pozice a cílená relaxace pomáhají efektivně uvolnit svalové napětí, zlepšit pružnost a podpořit regeneraci po fyzické zátěži. Tím přispívá k lepšímu výkonu i prevenci zranění.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Přijďte se zastavit, nadechnout a věnovat si čas pro hlubokou péči o sebe.

SPECIÁLNÍ LEKCE 

Prodloužená restorativní jóga a křišťálové mísy

KDY: 08.12.2025 (pondělí) | 19:00-21:00

DOZVĚDĚT SE VÍC!

Termíny lekcí:

🗓️ Kdy: každé pondělí a středu
⏰ Časy: 

Pondělí 19:00 – 20:15

Středa 19:15 – 20:30

📍 Místo: Studio YogaMovement

Přihlaste se ještě dnes!

Rezervace probíhá přes webové stránky studia YogaMovement.

Počet míst je omezen – vytvoříme pro vás komorní a přátelskou atmosféru, abyste se cítili jako doma.