Magický Island: jóga, gejzíry a černé pláže – přidej se ke mně v září 2026
Island pro mě vždy byl místem, kde se člověk může zhluboka nadechnout, zastavit a znovu se spojit sám se sebou. Ostrov ohně a ledu, dramatických změn krajiny, gejzírů, lávových polí, ledovcových lagun a nekonečného oceánu.
Proto mám obrovskou radost, že tě můžu pozvat na týdenní jógový zájezd na Island, který proběhne 11.–18. 9. 2026.
Program jsme sestavili tak, aby propojil to nejlepší z cestování po Islandu s pravidelnou jógovou a meditační praxí v malé skupině. Čeká nás zkušený český průvodce a komorní atmosféra, ve které bude prostor jak na sdílení, tak na ticho a osobní čas.
Během týdne navštívíme jižní pobřeží s legendárními vodopády Seljalandsfoss a Skógafoss, tajemným Gljúfrabúi a černou pláž Reynisfjara s bazaltovými útesy. Podíváme se k ledovcové laguně Jökulsárlón, kde se vydáme na plavbu mezi ledovými krami, a projdeme se po „diamantové“ pláži poseté kousky ledu na černém písku.
Nechybí slavný Zlatý okruh – národní park Thingvellir na rozhraní tektonických desek, geotermální oblast Geysir se Strokkurem a majestátní vodopád Gullfoss. V rámci tzv. Stříbrného okruhu navštívíme vodopád Glanni, historický Reykholt se Snorralaug a úžasné vodopády Barnafoss a Hraunfossar s tyrkysovou řekou a prameny vytékajícími přímo z lávového pole.
Prozkoumáme také Reykjavík – ikonickou katedrálu Hallgrímskirkja, moderní koncertní halu Harpa, starý přístav i sochu Sun Voyager – a dopřejeme si odpolední relax v Modré laguně, kde strávíme přibližně tři hodiny v teplé, minerály bohaté termální vodě uprostřed lávového pole.
Jógová praxe bude probíhat každý den ráno a ve vybrané dny i večer, v konferenčních prostorách hotelů nebo venku na terasách podle počasí. Celkem nás čeká přibližně 10 jógových setkání zaměřených na vědomý pohyb, dech, uzemnění i jemnou meditaci, aby se všechny zážitky mohly v klidu integrovat.
V ceně zájezdu (74 800 Kč) je zahrnuto ubytování na 7 nocí ve dvoulůžkových pokojích se snídaní (6× Reykjavík, 1× oblast Skaftafell), místní transfery autobusem, služby českého či místního průvodce, vstupy do národních parků, vstup do Modré laguny, plavba po laguně Jökulsárlón, 10 jógových setkání a zákonné pojištění CK. K tomu je potřeba připočítat letenku s Icelandair z Prahy (cca 15 000 Kč, letenky se kupují po naplnění minimálního počtu osob).
Za příplatek je možné: jednolůžkový pokoj, velrybí safari v zátoce Faxaflói (cca 3 hodiny, 120 EUR) nebo prodloužení o 2 noci v Grónsku. Minimální počet účastníků je 12 osob, záloha 3 000 Kč je splatná do konce roku 2025, další platby probíhají dle pokynů CK.
Pokud tě láká propojit cestování, jógu a severskou přírodu, budu ráda, když se ke mně na tento zájezd přidáš. Přihlášky a veškeré formální náležitosti zajišťuje cestovní kancelář Golden Travel & Tours – na jejich webu najdeš všechny detaily i formulář k registraci.
👉 Registrace a info:
www.goldentraveling.cz/joga-potapeni/island/magicky-island-s-jogovou-praxi-markety-sulejmani
Moc se těším, až spolu zažijeme Island ve všech jeho barvách – od černého písku přes tyrkysové řeky až po bílý led a páru gejzírů.
Víkend plný energie a relaxace: Ohlédnutí za ZEN&POWER retreatem ve Svaté Kateřině
V malebném prostředí resortu Svatá Kateřina se odehrál náš první letošní ZEN&POWER retreat, který předčil veškerá očekávání. Osmnáct nadšených účastníků z různých koutů republiky se spojilo v jedinečném zážitku, který kombinoval intenzivní cvičení s hlubokou relaxací a osobním rozvojem.
První Advent: Najděte klid s jógou před Vánocemi
Advent je časem očekávání, příprav a radosti z nadcházejících Vánoc. Avšak s blížícími se svátky často přichází i předvánoční shon, stres a pocit, že je těžké najít si chvíli pro sebe. Jak si udržet klid a rovnováhu v tomto nabitém období? Odpovědí může být jóga.
Yoga Retreat – Maroko říjen 2024
Když se řekne Maroko, mnozí z nás si představí exotická tržiště plná koření, dechberoucí pouště a tajemné mediny plné historie. V říjnu 2024 jsme měli příležitost prožít deset nezapomenutelných dní na yoga retreatu v této kouzelné zemi. Náš dobrodružný výlet trval od 8. do 18. října a každá chvíle byla naplněna zážitky, které zanechaly stopu v našich srdcích. Připojte se ke mně na této cestě vzpomínek a poznejte, proč Maroko zůstane navždy v našich myslích. 😊
Den 1-3: Magický Marrakéš
Naše cesta začala v srdci Marrakéše, ve městě, které doslova pulzuje životem. Už první ranní lekce jógy pod modrou oblohou mezi vonnými květy a palmami nás naladila na správnou vlnu. Poté jsme se vydali do historické mediny, kde nás uličky plné rušného obchodování vedly k nádherným zahradám Jardin Majorelle. Toto místo, kdysi oblíbené útočiště slavných umělců, nás okouzlilo svou klidnou atmosférou a záplavou barev.
Večery v Marrakéši patřily návštěvě náměstí Jemaa el Fna, které je skutečným divadlem pod širým nebem. Potkali jsme kouzelníky, hadí krotitele a ochutnali místní speciality, které nás vtáhly do víru exotických chutí. Marrakéš nás přijal s otevřenou náručí a každý z nás odtud odcházel obohacen o vzpomínky na toto úžasné město.
Den 4-5: Výlet do pohoří Atlas
Čtvrtý den ráno nás probudilo vřelé slunce a soukromý minibus nás zavezl hluboko do krás pohoří Atlas. Překonávali jsme staré dřevěné mosty, objevovali kouzlo berberských vesnic Aremnd a Imlil a poznávali, jak skutečný život v horách vypadá. Díky zkušenému průvodci jsme se dozvěděli o zvycích a tradicích místních obyvatel, kteří nás přivítali s neuvěřitelnou pohostinností.
Cesta údolím Ourika nám nabídla nádherné výhledy na zasněžené vrcholky a zelené louky. Každý pohled z okna byl jako obraz z pohlednice a každá zastávka nám otevřela nové obzory. To byl ten pravý čas zapomenout na starosti všedních dnů a skutečně se ztratit ve chvílích meditace v přírodě.
Den 6: Poslední den v Marrakéši
Poslední den v Marrakéši jsme věnovali objevování židovské čtvrti Mellah. Procházeli jsme se úzkými uličkami, navštívili synagogu Al Azama a obdivovali krásu paláce Bahia, který svými mozaikami vypráví příběh jednoho z nejkrásnějších míst v Maroku. Před odjezdem jsme si nenechali ujít zážitek návštěvy hrobek Saadijánů – míst, jež dýchá historií.
Den 7: Zázrak pouště Agafay
Následující den nás čekala poušť Agafay, kde jsme ve stanech zažili jemný déšť a ráno objevili řeku, která večer ještě neexistovala. Přírodní divadlo nás okouzlilo a zanechalo v nás pocit klidu a míru. Večery v této poušti s výhledem na hvězdnou oblohu byly prostě magické.
Den 8: Vodopády Ouzoud
Vodopády Ouzoud byly dalším z vrcholů naší cesty. S jejich hučením v uších a pohledem na opičky skotačící kolem, jsme si užili jedinečný oběd – místní tažín. Krajinou nás provázelo neuvěřitelné údolí, které nám připomnělo, jak mocná a krásná příroda umí být.
Den 9-10: Casablanca a Mazagan
Závěr naší cesty patřil moderní Casablance a luxusnímu resortu Mazagan. Pláže, které jsme zde navštívili, byly nádherné a nekonečné, a den strávený na slunci nám dal příležitost zrekapitulovat všechny úžasné okamžiky našeho retreatu.
Výlet do Casablancy byl pro nás všechny jako procházka městem kontrastů. Od historické mešity Hassan po moderní nákupní centra – každý v sobě našel kousek, který ho zaujal.
Naše cesta do Maroka byla více než jen únikem z každodenní rutiny. Přinesla nám nové přátele, dobrodružství a hlavně uvědomění, co skutečně znamená propojení s přírodou a sebou samými. Tento retreat zůstane navždy v našich srdcích jako symbol kouzla, pohody a klidu. 🌍✨
Yoga Retreat – Singapur – Lombok – Bali (březen/duben 2024)
Naše cesta za jógovým osvícením a dobrodružstvím nás zavedla na tři úchvatné destinace v Asii, které nás vzaly od záře městského života až po tajemství tropické přírody. Ať už jste zarytý jogín nebo jen hledáte únik od každodenního shonu, přidejte se ke mně na této nezapomenutelné cestě přes Singapur, Lombok a Bali.
Začneme v Singapuru, městě budoucnosti, kde se tradice mísí s modernou. Představte si, že děláte pozdrav slunci na terase s výhledem na Marina Bay, zatímco se město pomalu probouzí do nového dne. Singapur nás překvapil nejen svou dynamikou, ale i klidnými útočišti, kde jsme našli balanc. Například večerní meditace v Gardens by the Bay, pod luminescentními Flower Domes, byla jako cesta do jiného světa. 🌸
Pak jsme se přenesli na Lombok, ostrov, kde se čas zdá být zpomalený a příroda hraje prim. Zde jsme byli svědky, jak jógová praxe může probíhat v harmonii s přírodou. Představte si vstávat s prvními paprsky slunce a provádět ásány na pláži, s výhledem na majestátní sopku Agung. Vydali jsme se i na objevné výlety do džungle a navštívili vodopády, kde jsme se nechali omýt čistou vodou a energií místa. A co víc, naše jógové pozice se zdokonalovaly na pozadí neskutečné zeleně a harmonie.
Z Lomboku jsme se vydali na Gili Air, menší ostrov, kde bylo tempo ještě poklidnější. Ubytování v resortu Pink Coco bylo jako vstup do pohádkové knihy – barvy, klid a šumění moře byly dokonalým rámcem pro naši praxi. Jeden den jsme se vydali na výlet na Gili Meno, kde jsme měli možnost snorklovat a pozorovat želvy v jejich přirozeném prostředí, což byl nevšední zážitek, který nás ještě více spojil s přírodou.
Na závěr naší poutě jsme přistáli na Bali, v Ubudu, který je pravým srdcem jogínské kultury. Zde jsme zažili vše, od smíchu při ranní jogě, kdy se k nám přidaly místní opice, až po klidné chvíle prohlubující naši praxi uprostřed rýžových polí a posvátných chrámů. Ubud je místem, kde se kultura, příroda a joga snoubí do dokonalé harmonie.
Z této cesty jsme si odnesli nejen náramky tridatu jako symboly ochrany, ale hlavně nezapomenutelné zážitky, nové přátelství a hlubší pochopení naší vlastní jogové praxe. Naučili jsme se, že joga není jen o pozicích a dýchání, ale o propojení s okolním světem, lidmi a sami se sebou. Ať už jste kdekoliv, vždy se můžete spojit s přírodou, se svým dechem a najít svůj vnitřní klid. 🌿✨
Tato cesta byla připomínkou toho, že joga je skutečně cestou, ne cílem. A já se nemohu dočkat, až vykročím na další. Namaste. 🙏
Occaecat faucibus facere
Occaecat faucibus facere quis, dapibus. Luctus adipiscing officiis dui natus metus totam, tincidunt debitis? Officia, magnis congue pede, per, ab, nostra error hymenaeos distinctio? Unde. Lobortis cursus et condimentum totam blanditiis necessitatibus, dolorem ducimus, aperiam aperiam! Dolorem error viverra? Quia! Sed repellendus. Primis cumque, anim torquent, facere ducimus, dolorum! Aenean ante magnis? Quos vitae, dui adipiscing
Voluptatum sint velit
Voluptatum sint velit class, neque officiis pharetra voluptate lectus, nonummy id, officiis ullamco ante sapien lobortis nonummy pretium senectus lectus aliquid cum consectetuer urna! Turpis hymenaeos justo, habitasse? Laboris dis! Rerum neque, iaculis alias ducimus aute, malesuada pellentesque! Tempus nobis quisquam quaerat, natoque ultrices luctus, turpis turpis posuere!
Quis Autem Vel
Dolor illum vitae iste ullam atque distinctio? Veritatis et doloribus, adipiscing tortor! Eaque nostra, excepturi? Tempora. Quod netus dolores impedit itaque necessitatibus cras dictumst volutpat cillum. Porro sapien ligula ad optio. Reprehenderit numquam recusandae excepturi
Mauris Accumsan Nulla
Molestias assumenda eleifend enim nihil lacus magni ad necessitatibus aut conubia! Hymenaeos! Ipsa nulla provident similique potenti earum blanditiis repellat, nesciunt? Eget minim odio, mollit, tincidunt? Sit accusantium! Sodales condimentum facilisis
Ut enim Ad Minima
Quas phasellus inceptos inventore enim etiam, minima fugiat, aut excepteur, morbi dolore, mus corporis et vitae assumenda sem sed minima, mollis proident consequuntur turpis, venenatis quibusdam pariatur pharetra