V malebném prostředí resortu Svatá Kateřina se odehrál náš první letošní ZEN&POWER retreat. Osmnáct nadšených účastníků z různých koutů republiky se spojilo v jedinečném zážitku, který kombinoval jógu s intenzivním fitness cvičení s hlubokou relaxací a osobním rozvojem.
Páteční začátek
Když jsme v pátek odpoledne přivítali první účastníky, vzduch byl nabitý pozitivní energií. Resort Svatá Kateřina nás přivítal svou poklidnou atmosférou a luxusním zázemím, které poskytlo dokonalý únik od každodenního shonu. První společná jógová praxe se nesla v duchu uvolnění a propojení s dechem a hledáním středu, což pomohlo všem účastníkům zanechat pracovní starosti za dveřmi a naladit se na víkend plný sebepoznání.
Večer jsme strávili u společné večeře, kde se rozproudila živá konverzace mezi účastníky. Místní šéfkuchař připravil menu plné zdravých a chutných pokrmů, které dokonale doplnily atmosféru večera. Někteří využili večerní hodiny k návštěvě wellness centra, kde mohli relaxovat v sauně nebo vířivce, zatímco jiní si dopřáli první z nabízených masáží.
Sobota – den plný aktivit a objevování
Sobotní program začal za svítání energetizující ranní jógou, která pomohla nastartovat tělo i mysl. Po vydatné snídani plné čerstvých lokálních ingrediencí následoval dynamický silový trénink, kde si účastníci mohli vyzkoušet nové cvičební techniky pod odborným vedením.
Odpolední program nabídl možnost volby – někteří se vydali na průzkum okolní krajiny, kde objevovali mystická místa včetně známého kamene druidů a léčivých pramenů. Jiní zvolili odpočinek v luxusním spa centru nebo si užívali různé druhy masáží od zkušených terapeutů.
Neděle – vyvrcholení společného víkendu
Poslední den retreatu začal intenzivním silovým tréninkem zaměřeným na posílení dolních partií těla, který vystřídala závěrečná jógová praxe plná vděčnosti a reflexe. Vrcholem programu bylo slavnostní losování hodnotných cen, které zahrnovaly kvalitní jógové oblečení značky ZenCore Yoga, poukazy na individuální lekce, relaxační masáže a osobní tréninky.
Během závěrečného oběda jsme mohli pozorovat, jak se z původně neznámých lidí stala soudržná skupina, která sdílela nezapomenutelné momenty. Mnoho účastníků si již během víkendu rezervovalo místo na příští retreat, což je pro nás tím nejlepším potvrzením, že koncept ZEN&POWER má smysl a přináší skutečnou hodnotu do života našich klientů.
Těšíme se na další setkání v září 2025, kde opět vytvoříme prostor pro osobní růst, pohyb a relaxaci v překrásném prostředí resortu Svatá Kateřina.